मानव अध्ययनों में, एस्टैक्सैन्थिन को त्वचा की उम्र बढ़ने, कार्डियोमेटाबोलिक जोखिम और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में मदद करते हुए आंखों को लाभ पहुंचाता दिखाया गया है।
astaxanthin के महत्वपूर्ण एंटी-इंफ्लेमेटरी/एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाला एक कैरोटीनॉयड है।
शोध से पता चलता है कि एस्टैक्सैन्थिन के पूरे शरीर के लिए लाभ हैं और यह किसी की भी स्वास्थ्य योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।
एस्टैक्सैन्थिन अपने नेत्र स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन शोध से यह भी पता चलता है कि यह त्वचा, यकृत, तंत्रिका कार्य और अन्य चीजों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
एस्टैक्सैन्थिन क्या है?
एस्टैक्सैन्थिन पाउडर/ एस्टैक्सैन्थिन तेल कैरोटीनॉयड परिवार में एक लाल रंगद्रव्य है, जिसमें लाइकोपीन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन भी शामिल हैं।
यह समुद्र में सूक्ष्म शैवाल और फाइटोप्लांकटन में बनता है। जब कुछ जानवरों द्वारा इसका सेवन किया जाता है, तो रंगद्रव्य उनके ऊतकों में केंद्रित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप झींगा मछली, केकड़े, झींगा और सैल्मन का रंग लाल-गुलाबी हो जाता है।
एस्टैक्सैन्थिन को आंखों के स्वास्थ्य के लिए इसके लाभों के लिए जाना जाता है। एस्टैक्सैन्थिन का सेवन दृष्टि की रक्षा कर सकता है और पुरानी नेत्र रोगों के जोखिम और प्रगति को कम करने में मदद कर सकता है।
एस्टैक्सैन्थिन कैसे काम करता है
वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है कि यह कैरोटीनॉयड विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ कैसे प्रदान करता है। एस्टैक्सैन्थिन के जैविक प्रभावों के लिए एक संभावित स्पष्टीकरण इसकी बेहतर एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि है, जो कई कैरोटीनॉयड के साथ-साथ विटामिन सी और ई से भी अधिक है।
कोशिकाओं को मुक्त कणों को नष्ट करने में मदद करके, एस्टैक्सैन्थिन इन साइटोटॉक्सिन को ऊतकों को नुकसान पहुंचाने से पहले बेअसर कर सकता है।
एस्टैक्सैन्थिन की रासायनिक संरचना इसे कोशिका झिल्ली में डालने में सक्षम बनाती है जो ऑक्सीडेटिव क्षति के प्रति संवेदनशील होती है। वहां, एस्टैक्सैन्थिन एक आंतरिक बाधा के रूप में कार्य करता है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव और माइटोकॉन्ड्रियल क्षति के खतरे को खत्म करने में मदद करता है, ऐसे कारक जो तेजी से उम्र बढ़ने और पुरानी बीमारी के जोखिम में योगदान करते हैं।
एस्टैक्सैन्थिन एक उत्कृष्ट मुक्त कण स्केवेंजर है, जो कोशिका झिल्ली को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाता है। यह गुण इसे हृदय और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बनाता है।
एस्टैक्सैन्थिन भी एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है जो एनएफ-केबी (परमाणु कारक κB) की गतिविधि को कम कर सकता है, एक सिग्नलिंग प्रोटीन जो प्रो-इंफ्लेमेटरी यौगिकों का उत्पादन करने में मदद करता है।
यह शक्तिशाली रंगद्रव्य पुरानी सूजन से जुड़ी विभिन्न प्रकार की उम्र बढ़ने की स्थितियों से भी रक्षा कर सकता है। हाल के एक अध्ययन में, एस्टैक्सैन्थिन ने नर चूहों के औसत जीवनकाल को 12 प्रतिशत तक बढ़ा दिया।
यह एएमपीके और एमटीओआर, दो प्रोटीन जो सेलुलर चयापचय को नियंत्रित करते हैं, को प्रभावित करके चयापचय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। एएमपीके को उत्तेजित करके और एमटीओआर को रोककर, एस्टैक्सैन्थिन चयापचय रोग और इंसुलिन प्रतिरोध के जोखिम को कम कर सकता है।
मधुमेह के रोगियों के एक नैदानिक परीक्षण में, 12 सप्ताह तक प्रतिदिन 10 मिलीग्राम एस्टैक्सैन्थिन लेने से सूजन के निशान और एमटीओआर गतिविधि कम हो गई। इससे पता चलता है कि एस्टैक्सैन्थिन अनुपूरण सेलुलर रक्षा में सुधार, सेलुलर हाउसकीपिंग को बढ़ाने और ऑटोफैगी को बढ़ावा देने के लिए एक संभावित प्रभावी रणनीति है।
आँख और त्वचा का स्वास्थ्य
प्रीक्लिनिकल और क्लिनिकल अध्ययनों से पता चला है कि एस्टैक्सैन्थिन मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन सहित कई पुरानी आंखों की बीमारियों से रक्षा कर सकता है।
मानव अध्ययनों में, एस्टैक्सैन्थिन के सेवन से दृश्य तीक्ष्णता (दृश्य तीक्ष्णता) में सुधार हुआ और स्वस्थ वयस्कों में आंखों की थकान को रोका गया, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो पूरे दिन डिजिटल डिस्प्ले को देखते हुए काम करते हैं।
स्वस्थ स्वयंसेवकों में दो अलग-अलग नैदानिक अध्ययनों में, दो से चार सप्ताह तक प्रतिदिन एस्टैक्सैन्थिन की 6-12 मिलीग्राम लेने से आंखों में रक्त के प्रवाह में सुधार हुआ। परीक्षणों में से एक ने दृष्टि में सुधार की भी सूचना दी। द्विपक्षीय मोतियाबिंद वाले लोगों में एक अन्य परीक्षण में, प्रतिभागियों ने एस्टैक्सैन्थिन लेने से पहले एक आंख की सर्जरी की थी। पूरक लेने के दो सप्ताह बाद दूसरी आंख की सर्जरी हुई। अध्ययन के अंत में, शोधकर्ताओं ने नोट किया कि एस्टैक्सैन्थिन के सेवन से ऑक्सीडेटिव तनाव के मार्कर कम हो गए जिससे आंखों को नुकसान हो सकता है।
त्वचा बाहरी वातावरण के विरुद्ध प्राथमिक बाधा है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा की संरचना और अखंडता धीरे-धीरे खराब होने लगती है, जिसका एक कारण आंशिक रूप से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के संपर्क में आना है। ऑक्सीडेटिव तनाव और यूवी क्षति से त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी आती है, जिसे "फोटोएजिंग" भी कहा जाता है।
प्रीक्लिनिकल अध्ययनों में, एस्टैक्सैन्थिन एक आंतरिक सनस्क्रीन के रूप में कार्य कर सकता है, जो प्रकाश की संभावित हानिकारक तरंग दैर्ध्य को अवशोषित करता है जो झुर्रियाँ, शुष्क त्वचा, हाइपरपिग्मेंटेशन, सूजन और त्वचा की लोच को कम कर सकता है।
एक नैदानिक परीक्षण में, प्रतिभागियों को नौ सप्ताह तक प्रतिदिन 4 मिलीग्राम एस्टैक्सैन्थिन या एक प्लेसबो प्राप्त करने के लिए यादृच्छिक रूप से नियुक्त किया गया था। अध्ययन के अंत में, उन्हें यूवी प्रकाश के नियंत्रित स्तर के संपर्क में लाया गया। एक्सपोज़र के बाद, उपचार समूह में प्रतिभागियों को लंबे समय तक सनबर्न (धूप की कालिमा) और यूवी प्रकाश के संपर्क में आने वाली त्वचा से कम पानी की हानि का अनुभव हुआ। एस्टैक्सैन्थिन समूह ने त्वचा की बनावट और खुले क्षेत्रों में खुरदरेपन में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।
इसके अतिरिक्त, 2021 के अध्ययनों के मेटा-विश्लेषण ने निष्कर्ष निकाला कि एस्टैक्सैन्थिन त्वचा की नमी की मात्रा और लोच में सुधार करता है और झुर्रियों को कम करता है।
शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट
एस्टैक्सैन्थिन एक कैरोटीनॉयड वर्णक है जो कई मछलियों और क्रस्टेशियंस के गुलाबी रंग के लिए जिम्मेदार है। यह कई अन्य स्वास्थ्य-प्रचार लाभों के साथ सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक है।
एस्टैक्सैन्थिन लंबे समय से आंखों के स्वास्थ्य के लिए अपने लाभों के लिए जाना जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि एस्टैक्सैन्थिन दृश्य तीक्ष्णता में सुधार कर सकता है और सामान्य नेत्र रोगों से बचा सकता है।
मानव अध्ययन से पता चलता है कि एस्टैक्सैन्थिन त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में भी मदद करता है, चयापचय और हृदय रोग के जोखिम कारकों को कम करता है, यकृत के स्वास्थ्य में सुधार करता है और संज्ञानात्मक कार्य के स्तर को बढ़ाता है।
एचएसएफ बायोटेक का प्राकृतिक एस्टैक्सैन्थिन
एस्टैक्सैन्थिन तेल/ एस्टैक्सैन्थिन पाउडरयह एक शक्तिशाली प्राकृतिक कैरोटीनॉयड है जो अपने असाधारण एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए प्रसिद्ध है। हेमाटोकोकस प्लुवियलिस से प्राप्त, यह जीवंत लाल तेल स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों, आहार अनुपूरक, सौंदर्य प्रसाधन और पशु पोषण सहित विभिन्न अनुप्रयोगों के लिए एक आदर्श घटक है। जैसे-जैसे प्राकृतिक सामग्रियों की मांग बढ़ती जा रही है, यह अपने उत्पादों के स्वास्थ्य लाभों को बढ़ाने की चाहत रखने वाले निर्माताओं के लिए एक बेहतर विकल्प के रूप में सामने आता है।
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