के बीच मुख्य अंतरलिपोसोमल विटामिन सीऔर पारंपरिक विटामिन सी का संबंध उनकी जैवउपलब्धता से है। चूंकि पारंपरिक विटामिन सी पानी में घुलनशील है, इसलिए इसकी जैव उपलब्धता बहुत कम है। जब इसे मौखिक रूप से लिया जाता है तो इसका केवल 12% -14% ही अवशोषित होता है। कुछ लाभ जो लिपोसोमल विटामिन सी को पारंपरिक विटामिन सी से ऊपर रखते हैं, उनमें शामिल हैं:
ऑक्सीजन द्वारा क्षरण द्वारा विटामिन सी की सुरक्षा
जब पारंपरिक विटामिन सी को मौखिक रूप से लिया जाता है, तो इसका कुछ हिस्सा ऑक्सीकृत हो जाता है, जिससे इसकी दक्षता कम हो जाती है।
लिपोसोमल विटामिन सी ऑक्सीकरण की संभावना को बहुत कम करता है और शरीर के कार्यों में विटामिन सी की दक्षता को बढ़ाता है।
आपके सिस्टम में अधिक समय तक रहता है
जब आप पारंपरिक विटामिन सी लेते हैं, तो इसका स्तर रक्त में लगभग 2 से 4 घंटे तक चरम पर होता है। इस अवधि के बाद, शरीर जिसे अतिरिक्त मानता है उसे मूत्र के माध्यम से या चरम मामलों में मल के माध्यम से निष्कासित कर दिया जाता है।
लिपोसोमल विटामिन सी रक्त के स्तर को सामान्य रखते हुए सीधे कोशिकाओं में अवशोषित हो जाता है। इसका मतलब है कि इसका लगभग पूरा उपयोग शरीर के कार्यों के लिए किया जाएगा।
कोई आंत्र परेशानी नहीं
पारंपरिक विटामिन सी का उच्च स्तर अतिरिक्त से छुटकारा पाने के लिए दस्त या उल्टी को ट्रिगर कर सकता है। लिपोसोमल विटामिन सी के साथ आंत्र की परेशानी होने की संभावना नहीं है।