मानव शरीर की वृद्धि और चयापचय विटामिन से अविभाज्य हैं। इसी तरह, आंखों का भी अपना आवश्यक विटामिन है, जो हैlutein.
जिस किसी ने भी दवा का अध्ययन किया है वह जानता है कि उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन, रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा, मधुमेह नेत्र रोग, विट्रोस ओपेसिटी और अन्य नेत्र रोग सभी ल्यूटिन की कमी से संबंधित हैं। (मोबाइल फोन और कंप्यूटर चलाने वाले अधिक लोग हैं। ड्राइवर, शिक्षक और उच्च निकट दृष्टि वाले रोगी सभी अंधेपन के लिए उच्च जोखिम वाले समूह हैं)
आंखों को थका देने पर ल्यूटिन का दैनिक पूरक नेत्र पोषण प्रदान कर सकता है, जिससे दृष्टि हानि और मोतियाबिंद, मोतियाबिंद, कांच की अपारदर्शिता, प्रेस्बायोपिया, उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन आदि के कारण होने वाले अंधापन को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है।
ल्यूटिन युक्त खाद्य पदार्थ हैं: कद्दू, आड़ू, मिर्च, आम और संतरे ल्यूटिन एस्टर में समृद्ध हैं, जो ल्यूटिन के पूर्ववर्ती हैं। आम, अंगूर, संतरा और संतरे का रस, टमाटर जैसे फल भी ल्यूटिन से भरपूर होते हैं।