एचएसएफ बायोटेक सप्लाई विटामिन बी 1

एचएसएफ बायोटेक सप्लाई विटामिन बी 1

विटामिन बी 1 विटामिन का एक प्रकार है विटामिन बी 1, जिसे थाइमिन या एंटी-न्यूरोटॉक्सिन भी कहा जाता है। पाइरीमिडाइन अंगूठी और थियाज़ोल अंगूठी ने बी विटामिन का एक संयोजन बनाया था। सफेद क्रिस्टलीय या क्रिस्टलीय पाउडर के लिए, एक मामूली विशेष गंध, कड़वा स्वाद।

विटामिन बी 1 यह मांस और सब्जियों में व्यापक रूप से पाया जाता है। मुख्य रूप से चावल की भूसी और चोकर सामग्री जैसे त्वचा और बीज के बीज में, खमीर में बहुत समृद्ध है, सामग्री में बहुत समृद्ध है। दुबला मांस, गोभी और अजवाइन सामग्री भी अधिक प्रचुर मात्रा में है।

विटामिन बी 1 युक्त खाद्य पदार्थ अनाज, बीन्स, सूखे फल, खमीर, हार्ड क्रस्टेशियंस हैं, खासकर एपिडर्मिस सामग्री के अनाज हिस्से में अधिक है, इसलिए पीस सटीकता अत्यधिक नहीं होनी चाहिए। पशु अपशिष्ट, अंडे और हरी पत्तेदार सब्जियों की सामग्री भी अधिक है, अजवाइन की पत्तियों, सलाद के पत्ते सामग्री में समृद्ध होते हैं, पूरी तरह से उपयोग किया जाना चाहिए।

विटामिन बी 1 की भूमिका

1, शिशु बेरीबेरी की रोकथाम

शिशु बेरीबेरी "पैर" में सबसे महत्वपूर्ण प्रदर्शन नहीं है, लेकिन शरीर विभिन्न अंगों में शामिल होगा। बेरीबेरी के लक्षण हल्के वजन में प्रकट होते हैं, अधिकांश बच्चे प्रकाश होते हैं हालांकि, यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह रोग विकसित, गंभीर जीवन-धमकी के लिए जारी रहेगा। बेरबेरी से बच्चे, अक्सर हल्के दस्त, गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, रात को रोने, कमजोरी खिलाना, तेज़ दिल की धड़कन, और यहां तक ​​कि सुस्ती, कोमा, ऐंठन और अन्य लक्षण, पैरों में थोड़ी सूजन, अपनी उंगलियों के उत्पीड़न के साथ, यही है, वहाँ एक अवसाद है , दबाव राहत, अवसाद तुरंत गायब नहीं हो सकता।

2, अन्य प्रभाव

(1) विकास को बढ़ावा देने के लिए

(2) पाचन में मदद करने के लिए, विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट पाचन में

(3) मानसिक स्थिति में सुधार करने के लिए; तंत्रिका ऊतक, मांसपेशी, हृदय गतिविधि सामान्य बनाए रखने के लिए

(4) एयरसिक को कम करें, सियासिक

(5) दंत शल्य चिकित्सा के बाद दर्द को दूर कर सकता है

(6) हरपीज ज़ोस्टर के उपचार में योगदान

विटामिन बी 1 के दुष्प्रभाव

विटामिन बी 1 यह पानी में घुलनशील विटामिन एक साइड इफेक्ट नहीं है। अतिरिक्त घटक पूरी तरह से उत्सर्जित होते हैं, मानव शरीर में संग्रहीत नहीं होते हैं।

विटामिन बी 1 दैनिक 5 ~ 10 ग्राम से ज्यादा, कभी-कभी कम्प्रेशर, हर्पीस, एडिमा, घबराहट, तेजी से दिल की धड़कन और एलर्जी और अन्य दुष्प्रभाव लेते हैं।

विटामिन बी, जब विटामिन बी 2 का सबसे अच्छा प्रभाव खाने के लिए त्वचा को पीले विटामिन बी 6 मरम लगाने से कैलीटाइटिस विटामिन का इलाज किया जा सकता है, सी-वर्षीय बच्चा खाने के लिए कैसे विटामिन बी 2 गर्भवती महिलाओं विटामिन डी कैसे करें

विटामिन बी 1 संरक्षण

हवा में उजागर हुए गीला, नमी को अवशोषित करने में आसान है। क्षारीय समाधान में आसानी से गिरावट आई 3.5 पर पीएच 100 ℃ के उच्च तापमान के प्रतिरोधी हो सकता है , एसिड बेस 5 से अधिक जब आसान विफलता। प्रकाश और थर्मल शक्ति का मामला कम हुआ। यह छायांकन में रखा जाना चाहिए, सहेजने के लिए ठंडी जगह नहीं, लंबे समय तक भंडारण नहीं होना चाहिए। अम्लीय समाधान में बहुत स्थिर है, क्षारीय समाधान में अस्थिर, आसानी से ऑक्सीकरण और गर्मी का नुकसान।

अम्लीय वातावरण में विटामिन बी 1 अपेक्षाकृत स्थिर है, गर्मी अपघटन लेकिन क्षारीय वातावरण में बहुत अस्थिर है, आसानी से ऑक्सीकरण और उनकी गतिविधि खो जाती है; पराबैंगनी प्रकाश विटामिन बी 1 विघटित कर सकता है

विटामिन बी और विटामिन बी 6 खाने से पेट को चोट पहुंचाई जा सकती है, विटामिन बी 2 बेबी बच्चे के साथ ऐप्पल करते हैं विटामिन के कारण विटामिन बी 12 क्रीम हार्मोन विटामिन ए और विटामिन डी साथ खा सकते हैं

विटामिन बी 1 दैनिक मात्रा आवश्यक है

कार्बोहाइड्रेट चयापचय में विटामिन ब्लॉ महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए इसकी आवश्यकताओं को आमतौर पर कार्बोहाइड्रेट के सेवन के अनुसार निर्धारित किया जाता है, लगभग 1000 किलोक्रीय गर्मी की आपूर्ति, रिबोफ़्लिविन 0.5 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। सामान्य परिस्थितियों में, राइबोफ्लाविन की आयु के तहत शिशुओं को 0.4 मिलीग्राम की दैनिक आपूर्ति, 1-3 वर्षीय बच्चों की 0.7-0.8 मिलीग्राम की दैनिक आवश्यकताएं। हालांकि, अलग-अलग मतभेदों के कारण, विटामिन बी 1 की आवश्यकताओं में भिन्नता है, खासकर गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं और भूख अपेक्षाकृत बड़े बच्चे हैं, जो विटामिन ब्लॉ की आपूर्ति में उचित वृद्धि के लिए है।

नर वयस्क 1.2-1.5 मिलीग्राम

स्त्री वयस्क 1.0-1.1 मिलीग्राम

गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में 1.3-1.4 मिलीग्राम

बाल आपूर्ति

0-6 महीने 0.3 एमजी

6 महीने -1 वर्षीय 0.5 एमजी

1-3 वर्षीय 0.7 मिलीग्राम

4-6 साल का 0.9 एमजी

7-10 साल पुराने 1.2 मिलीग्राम

11-14 वर्ष (पुरुष) 1.4 मिलीग्राम

11-14 साल की उम्र (महिला) 1.2 मिलीग्राम

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