जहां भी साल बीतते हैं, विभिन्न रेखाएं बची हैं, और इससे त्वचा की चमक और सुंदरता दूर हो जाती है। यह भावना 25 से अधिक लड़कियों के लिए भी परिचित नहीं होना चाहिए । "एक बेहतर आत्म से मिलने" के लिए, पेटीदार चिकन सूप के अलावा, अधिक आपके अपने प्रयासों पर निर्भर करता है। आलसी कैंसर के रोगियों के लिए, चिंता मत करो। आज, मैं सुस्त त्वचा और ऑक्सीडेटिव क्षति की समस्या को हल करने के लिए इस "पर्यवेक्षक" को लाऊंगा।
यह "पर्यवेक्षक" है विटामिन ई.
यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट भी है जो लिपिड पेरोक्साइड से लड़ सकता है। विटामिन ई वसा में घुलनशील है और सेल के अंदर और बाहर स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकता है। यह इसके और पानी में घुलनशील विटामिन सी के बीच का सबसे बड़ा अंतर है।
विटामिन ई न केवल लिपिड पेरोक्साइड को कवर करता है कि विटामिन सी का ख्याल नहीं रख सकते, बल्कि दोनों मिलकर काम करते हैं। लिपिड वातावरण में विटामिन ई द्वारा आदान-प्रदान की गई सक्रिय ऑक्सीजन को विटामिन सी के माध्यम से फिर से आदान-प्रदान किया जा सकता है। यह एक जिगर की तरह लगता है।
विटामिन ई में 4 टोकोफेरोल (α-, β-, γ-, δ-) विन्यास होते हैं, जिनमें से α-टोकोफेरोल में सबसे ज्यादा गतिविधि होती है।