शरीर की प्राकृतिक करने के लिए Beneficial β-कैरोटीन
गाजर शरीर पाचन अंगों में प्रवेश के बाद प्राकृतिक β-कैरोटीन, का एक बहुत शामिल, विटामिन ए, कैरोटीन विटामिन ए के दो अणुओं में हर अणु में बदला जा सकता का उत्पादन करने के लिए तब्दील किया जा सकता, सबसे सुरक्षित विटामिन ए साधनों और विधियों है। प्राकृतिक β-कैरोटीन मानव शरीर, follows के रूप में मुख्य रूप से अपनी शारीरिक कार्यों के लिए बहुत उपयोगी है:
मुख्य प्रभाव:
1 त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की अखंडता बनाए रखने के लिए,
प्राकृतिक β-गाजर में विटामिन ए, बलगम का स्राव को उत्तेजित करने के लिए कक्षों जारी रखने, बैक्टीरियल हमले, श्लैष्मिक कोशिकाओं आम तौर पर 6-7 दिनों को रोकने के लिए कक्ष, की सतह को कवर द्रव अद्यतन किया जाता है, तो विटामिन ए, शरीर की कमी सुधारे गए mucosa होना करने में सक्षम नहीं होगा।
2, दृष्टि की रक्षा
प्राकृतिक β-गाजर भीतर सहज वर्णक के उत्पादन को बढ़ावा देने, दृष्टि का गठन मजबूत; rhodopsin के संश्लेषण के लिए योगदान, अंधेरे अनुकूलन में सुधार, रात का अंधापन को रोकने।
3, विरोधी कैंसर बदलने
प्राकृतिक β-गाजर सामान्य कोशिका कैंसर को रोकने के लिए microsomal झिल्ली की अखंडता को सुनिश्चित करने के लिए विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी द्वारा उत्पादित विषाक्तता के दौर से गुजर के कैंसर रोगियों को कम कर सकते हैं।
4, प्रतिरक्षण निश्चायक
गाजर और प्राकृतिक β-संख्या प्रतिरक्षा कोशिकाओं, exogenous रोगजनकों और संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए मदद की ताक़त बढ़ाने कर सकते हैं।
5, विरोधी उम्र बढ़ने
प्राकृतिक β-गाजर सीधे मुक्त कण, जिससे उम्र बढ़ने में देरी मांजना कर सकते हैं।
प्राकृतिक β-गाजर खाना में अमीर:
गहरा हरा या लाल में मुख्य रूप से कैरोटीन और फलों और सब्जियों में, इस तरह के रूप में पीले रंग: गाजर, ब्रोकोली, पालक, पानी पालक, मीठे आलू, आम, तरबूज, खुबानी और तरबूज, आदि, सामान्य में, गहरे रंग का भोजन, β-कैरोटीन अधिक प्रचुर मात्रा में।
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